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菲律宾申慱手机APP: 孕妇勤字记心头 做好胎教不用愁

2014-10-14 责任编辑:糖糖 来源:闻康资讯网 收藏本文

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孕妇做好胎教的方法有哪些,现在的孕妈咪们对于胎教都是非常在意的,怎样做好胎教呢?别急,小编来为大家支招!只要将勤字记在心头,胎教的效果就一定不会太差。

第一勤:勤运动

对于孕妇来说,运动是个十分重要的任务。当孕早期渐渐远去,肚子里的胎儿越来越稳定,孕妈们应该坚持每天运动一会,简单的散步就非常的好,不仅自己得到了锻炼放松了身心,连肚子里的胎儿也会有一个不错的心情。

第二勤:勤张嘴

对于孕妇来说,勤张嘴有两层含义,一是勤张嘴吃东西,不能够挑食偏食,不可以不按时吃饭。二是勤张嘴说话,多和家里的亲朋好友或者其他的准妈妈进行交流,说出自己的困惑和不安,不要一个人憋在心里。

对于每一个孕妇来说,孕期都要保持平和愉悦的心情,而和别人交流正式不错的解压途径。说不定在抒发压力的同时,孕妇还能有意想不到的收获。

第三勤:勤学习

大脑越用越灵光这个道理对孕妇来说也是同样适用的,就算是在孕期,女士们也不必完全放空自己,可以适当的读读书看看报,让自己的大脑运转起来。经常带着肚子里的娃娃看书,保不准以后生个小文豪。不过,在怀孕的时候读书看报也是一件比较费体力的事情,女士们一定要量力而行,否则小家伙可是会抗议的哦!

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